Sport e idratazione: l'abitudine che fa la differenza

Reintegrare i liquidi è una delle abitudini più consolidate di chi pratica sport con regolarità. Bere prima, durante e dopo l'attività è una buona pratica trasversale a qualsiasi disciplina.

Non è solo questione di quantità: anche il gusto e la qualità dell'acqua contano. Un'acqua con un buon sapore è un'acqua che si beve volentieri — e quindi si beve di più.

Chi cerca un'acqua filtrata, con i minerali naturali della sorgente e senza cloro, spesso fa di questa scelta una piccola routine quotidiana di stile di vita.